Du bist nicht allein. Wenn du das Gefühl hast, dass du feststeckst, akute Hilfe benötigst oder einfach jemanden zum Reden brauchst, findest du hier kostenlose und vertrauliche Anlaufstellen.
Niederschwellige, anonyme Krisenintervention rund um die Uhr. Kostenlose Beratung per Telefon, Chat oder E-Mail bei kleinen Alltagssorgen bis hin zu akuten Lebenskrisen und Suizidgedanken.
Bei akuter, unmittelbarer Lebensgefahr (z.B. bei manifester Suizidalität oder medizinischen Notfällen) zögere nicht, die nationalen Notrufnummern zu wählen.
Kostenlose und absolut vertrauliche Beratung. Bietet psychosoziale Begleitung sowie juristische Rechtsberatung (z.B. Konflikte oder Patientenrechte).
Evidenzbasierte Hilfe und Prävention bei substanzgebundenen Abhängigkeiten (Alkohol, Medikamente) sowie Verhaltenssüchten.
Traditionsreiche Organisation für Suchtberatung. Fokussiert auf Alkohol, Entzugsprogramme und Nachsorge sowie Angehörigenunterstützung.
Netzwerk von psychologischen und psychotherapeutischen Praxen in der Schweiz. Hilft dir, zeitnah qualifizierte Therapeut:innen für eine ambulante Unterstützung zu finden.
Nationale Koordinationsstelle für über 2.800 lokale Selbsthilfegruppen. Fördert den Austausch von Betroffenen und Angehörigen auf Augenhöhe (Trialog).
Für stationäre Langzeit-Recovery. Die "Klinik im Hasel" ist spezialisiert auf die Schnittstelle zwischen Abhängigkeitserkrankungen und Trauma. Die "Stiftung Klinik Selhofen" fokussiert sich auf stationäre Verhaltenstherapie.
Führende Schweizer Fachklinik für die Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit. Bietet spezialisierte stationäre, teilstationäre und ambulante Therapieprogramme.